【2026年最新】西暦和暦早見表！令和・平成・昭和の年齢・干支対照一覧

公的書類の記入や職務経歴書の作成、あるいは日常生活のふとした瞬間に「今年は何年だっけ？」「平成何年は西暦何年？」と迷う場面は少なくありません。2026年は「令和8年」であり、干支は「午（うま）」にあたります。元号が変わるたびに頭の中の変換作業が複雑になり、生年月日の和暦変換や年齢計算に煩わしさを感じる方も多いはずです。

本記事では、2026年の最新状況に完全対応した「西暦・和暦・年齢・干支」の総合対照表をはじめ、転職・就職活動ですぐに役立つ履歴書の入学・卒業年度計算、さらに男女別の厄年や長寿祝いの一覧まで網羅しました。ブックマークや印刷用としてもそのまま活用できるよう、見やすく整理してお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：2026年は令和8年（干支：丙午／ひのえうま）。最新の元号・年齢・干支が一目でわかる一覧表を完備。
• 要点2：履歴書作成で迷いやすい「入学・卒業年度」を早生まれ対応も含めて完全パターン化。
• 要点3：暗算で瞬時に変換できる「西暦・和暦の計算テクニック」と厄年・長寿祝いの対象年齢を網羅。

【2026年最新】西暦・和暦・年齢・干支の総合対照表（令和・平成・昭和・大正）

令和・平成・昭和・大正の各年における、西暦、和暦、2026年における満年齢、そして十二支を整理しました。公的申請や生年月日の確認にそのままご活用ください。（※満年齢は2026年の誕生日に達した場合の年齢です）

西暦	和暦	2026年満年齢	干支（十二支）
2026年	令和8年	0歳（今年誕生）	午（うま）
2025年	令和7年	1歳	巳（み）
2024年	令和6年	2歳	辰（たつ）
2023年	令和5年	3歳	卯（う）
2022年	令和4年	4歳	寅（とら）
2021年	令和3年	5歳	丑（うし）
2020年	令和2年	6歳	子（ね）
2019年	令和元年 / 平成31年	7歳	亥（い）
2018年	平成30年	8歳	戌（いぬ）
2017年	平成29年	9歳	酉（とり）
2016年	平成28年	10歳	申（さる）
2015年	平成27年	11歳	未（ひつじ）
2014年	平成26年	12歳	午（うま）
2013年	平成25年	13歳	巳（み）
2012年	平成24年	14歳	辰（たつ）
2011年	平成23年	15歳	卯（う）
2010年	平成22年	16歳	寅（とら）
2009年	平成21年	17歳	丑（うし）
2008年	平成20年	18歳	子（ね）
2007年	平成19年	19歳	亥（い）
2006年	平成18年	20歳	戌（いぬ）
2005年	平成17年	21歳	酉（とり）
2004年	平成16年	22歳	申（さる）
2003年	平成15年	23歳	未（ひつじ）
2002年	平成14年	24歳	午（うま）
2001年	平成13年	25歳	巳（み）
2000年	平成12年	26歳	辰（たつ）
1999年	平成11年	27歳	卯（う）
1998年	平成10年	28歳	寅（とら）
1997年	平成9年	29歳	丑（うし）
1996年	平成8年	30歳	子（ね）
1995年	平成7年	31歳	亥（い）
1994年	平成6年	32歳	戌（いぬ）
1993年	平成5年	33歳	酉（とり）
1992年	平成4年	34歳	申（さる）
1991年	平成3年	35歳	未（ひつじ）
1990年	平成2年	36歳	午（うま）
1989年	平成元年 / 昭和64年	37歳	巳（み）
1988年	昭和63年	38歳	辰（たつ）
1987年	昭和62年	39歳	卯（う）
1986年	昭和61年	40歳	寅（とら）
1985年	昭和60年	41歳	丑（うし）
1984年	昭和59年	42歳	子（ね）
1983年	昭和58年	43歳	亥（い）
1982年	昭和57年	44歳	戌（いぬ）
1981年	昭和56年	45歳	酉（とり）
1980年	昭和55年	46歳	申（さる）
1975年	昭和50年	51歳	卯（う）
1970年	昭和45年	56歳	戌（いぬ）
1965年	昭和40年	61歳	巳（み）
1960年	昭和35年	66歳	子（ね）
1950年	昭和25年	76歳	寅（とら）
1940年	昭和15年	86歳	辰（たつ）
1930年	昭和5年	96歳	午（うま）
1926年	昭和元年 / 大正15年	100歳	寅（とら）
1912年	大正元年 / 明治45年	114歳	子（ね）

※2019年は5月1日に元号が改元されたため、1月1日〜4月30日が「平成31年」、5月1日以降が「令和元年」となります。同様に1989年は1月7日までが「昭和64年」、1月8日以降が「平成元年」です。

履歴書作成で迷わない！入学・卒業年度の計算一覧表

転職活動や就職活動で履歴書（エントリーシート）を作成する際、最も頭を悩ませるのが「学校の入学・卒業年」の割り出しです。特に浪人や留年がないストレート進学の場合、以下の表から自分の生まれた年を探すだけで、小・中・高・大学の入学・卒業年次を一発で特定できます。

生年月日（目安）	高校卒業	大学入学	4年制大学卒業
2004年(平16) 4/2〜2005年(平17) 4/1	2023年(令5) 3月	2023年(令5) 4月	2027年(令9) 3月予定
2003年(平15) 4/2〜2004年(平16) 4/1	2022年(令4) 3月	2022年(令4) 4月	2026年(令8) 3月
2002年(平14) 4/2〜2003年(平15) 4/1	2021年(令3) 3月	2021年(令3) 4月	2025年(令7) 3月
2001年(平13) 4/2〜2002年(平14) 4/1	2020年(令2) 3月	2020年(令2) 4月	2024年(令6) 3月
2000年(平12) 4/2〜2001年(平13) 4/1	2019年(平31) 3月	2019年(平31) 4月	2023年(令5) 3月
1995年(平7) 4/2〜1996年(平8) 4/1	2014年(平26) 3月	2014年(平26) 4月	2018年(平30) 3月
1990年(平2) 4/2〜1991年(平3) 4/1	2009年(平21) 3月	2009年(平21) 4月	2013年(平25) 3月
1985年(昭60) 4/2〜1986年(昭61) 4/1	2004年(平16) 3月	2004年(平16) 4月	2008年(平20) 3月

日本の学制では「4月2日生まれ〜翌年4月1日生まれ」が同一学年となります。いわゆる「早生まれ（1月1日〜4月1日生まれ）」の方は、前年の生まれと同じ学年扱いになるため、計算時は1年ずれる点に注意しましょう。

【2026年版】厄年・長寿祝い早見表｜男女別の本厄と数え年

神社仏閣でのご祈祷や家族のお祝いで必要になるのが「厄年」や「長寿祝い（還暦・古希など）」です。これらは原則として、生まれた年を1歳とする「数え年（満年齢＋1歳、誕生日前は＋2歳）」で祝う慣習が根強く残っています。

2026年（令和8年）の厄年一覧（本厄）

• 男性の本厄（数え年）：
  • 25歳（2002年／平成14年生まれ・午年）
  • 42歳【大厄】（1985年／昭和60年生まれ・丑年）
  • 61歳（1966年／昭和41年生まれ・午年）
• 女性の本厄（数え年）：
  • 19歳（2008年／平成20年生まれ・子年）
  • 33歳【大厄】（1994年／平成6年生まれ・戌年）
  • 37歳（1990年／平成2年生まれ・午年）
  • 61歳（1966年／昭和41年生まれ・午年）

※本厄の前後1年間はそれぞれ「前厄」「後厄」となります。

長寿祝いの名称と2026年対象者

名称	お祝いの年齢	2026年対象（生まれ年）
還暦（かんれき）	満60歳（数え61歳）	1966年（昭和41年）
古希（こき）	数え70歳（満69歳）	1957年（昭和32年）
喜寿（きじゅ）	数え77歳（満76歳）	1950年（昭和25年）
傘寿（さんじゅ）	数え80歳（満79歳）	1947年（昭和22年）
米寿（べいじゅ）	数え88歳（満87歳）	1939年（昭和14年）
卒寿（そつじゅ）	数え90歳（満89歳）	1937年（昭和12年）
白寿（はくじゅ）	数え99歳（満98歳）	1928年（昭和3年）
百寿（ひゃくじゅ）	数え100歳（満99歳）	1927年（昭和2年）

電卓不要！暗算でパッと変換できる西暦・和暦の計算テクニック

表を手元で確認できない場合でも、一定の「固定数字」を足し引きするだけで、西暦と和暦は即座に相互変換が可能です。ビジネスシーンでも重宝する代表的な計算式を押さえておきましょう。

1. 令和（れいわ＝018）の法則

• 西暦から令和を出す：「西暦の下2桁 − 18」＝ 令和の年
  （例：2026年 → 26 − 18 ＝ 令和8年）
• 令和から西暦を出す：「令和の年 ＋ 18」＝ 西暦の下2桁
  （例：令和8年 → 8 ＋ 18 ＝ 2026年）

2. 平成（へいせい＝ひらたく＋12）の法則

• 西暦から平成を出す：「西暦の下2桁 ＋ 12」＝ 平成の年
  （例：2008年 → 8 ＋ 12 ＝ 平成20年）
• 平成から西暦を出す：「平成の年 − 12」＝ 西暦の下2桁
  （例：平成20年 → 20 − 12 ＝ 2008年）

3. 昭和（しょうわ＝−25）の法則

• 西暦から昭和を出す：「西暦の下2桁 − 25」＝ 昭和の年
  （例：1985年 → 85 − 25 ＝ 昭和60年）
• 昭和から西暦を出す：「昭和の年 ＋ 25」＝ 西暦の下2桁
  （例：昭和60年 → 60 ＋ 25 ＝ 1985年）

【西暦和暦早見表】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：履歴書は西暦と和暦のどちらで書くのが正解ですか？
A1：基本的にどちらを選んでも問題ありませんが、書類全体で表記を統一することが鉄則です。学歴欄で「平成」と書いたら職歴欄も和暦で統一し、生年月日や資格取得日だけ西暦が混ざるといった事態は避けましょう。外資系企業やIT業界では西暦表記が好まれる傾向もあります。

Q2：「満年齢」と「数え年」の正確な数え方の違いは？
A2：満年齢は生まれた日を「0歳」とし、誕生日を迎えるごとに1歳ずつ加算する現代の一般的な数え方です。一方、数え年は生まれた日を「1歳」とし、正月（元日）を迎えるごとに全員が一斉に1歳年をとる数え方です。厄年や伝統的な長寿祝いでは数え年が使われるケースが多く見られます。

Q3：平成31年と令和元年の使い分けはどうすればいいですか？
A3：2019年（平成31年／令和元年）の公的表記は、2019年4月30日までが「平成31年」、5月1日以降が「令和元年」です。ただし、履歴書の学歴欄などで「平成31年3月 卒業」と書くのは完全に正しい表記ですので、無理に令和と直す必要はありません。

まとめ：手元に置いて役立つ西暦・和暦・年齢のスマート活用法

元号と西暦の変換は、計算式や早見表の仕組みさえ把握してしまえば決して難しいものではありません。特に2026年（令和8年）は、令和がスタートしてから一定の年月が経過し、書類手続きで「令和・平成・昭和」の3つの時代が頻繁に交差する時期となっています。

入学・卒業年度の確認や身内の長寿祝い、各種申告書類の作成など、必要なタイミングで迷わないよう、本対照表をブックマークや手帳へのメモとしてぜひ有効にご活用ください。 （出典: 西暦 和 暦 早見 表（Yahoo!ニュース））